Blog

Zelfs in de keuken energie besparen

Het koffiezetapparaat, de vaatwasser, broodrooster en koelkast. Zoals je zult herkennen bevinden de meeste elektrische apparaten in een woning zich meestal in de keuken. Wat zijn de grootverbruikers en kun je door slimmer om te gaan met de apparatuur je verbruik terugbrengen? Naast het zorgen voor een lager verbruik, kan je ook al snel veel besparen door energie te vergelijken bij Independer. Zo bespaar je al snel op je energiecontract.

 

Apparaten met een hoog verbruik

Bij het in gebruik nemen van de oven kun je veel energie besparen. Zorg dat je een oven kiest die bij jouw situatie en huishouden past. Het is niet nodig om een grote oven te kopen die lang moet voorverwarmen als je slechts met z’n tweeën of alleen woont. Open de oven ook zo min mogelijk tussendoor als je de oven gebruikt. Je verliest hierdoor namelijk veel warme lucht.

In vrijwel elke keuken vind je wel een koelkast en vaak ook een vriezer. Deze twee apparaten verbruiken een groot deel van je totale verbruik in de keuken. Een nieuwere koelkast heeft vaak een energielabel A+, A++ of zelfs A+++, hoe meer plusjes, hoe zuiniger het apparaat. Apparaten gaan meer verbruiken naar mate ze ouder worden en het vervangen op termijn zorgt dan ook voor een flinke besparing.
Laat de koelkast ook niet onnodig lang open staan, je verbruik verdubbeld op dit moment namelijk. Een slimme inrichting van de koelkast helpt hierbij. Ook kun je diepgevroren vlees en groentes ontdooien in de koelkast. Dat is niet alleen beter voor het voedsel maar het zorgt er ook voor dat de koelkast minder hard hoeft te werken.

 

Wanneer je een Amerikaanse koelkast hebt dan kun je eigenlijk maar één ding doen om te besparen. Lever hem nu in! Een Amerikaanse koelkast verbruikt meer dan 6x zoveel als een normale koelkast met vriesgedeelte en is daarmee een enorme kostenpost van gemiddeld € 330,- op jaarbasis.

Ook de afzuigkap is een apparaat waarbij je kunt besparen op je energie. Het is niet nodig om de hele dag de afzuigkap aan te laten staan. Probeer hem alleen op een hoge stand aan te zetten als het nodig is en zet hem uit zodra je gaat eten. Daar bespaar je geld mee en het zorgt ervoor dat je rustig kunt eten.

 

Besparen op het verbruik van kleinere apparaten

Ook staan er in de keuken vaak kleinere apparaten die ook stroom verbruiken. Onder andere de broodrooster, het koffiezetapparaat, de blender en de rijstkoker. En zo zijn er nog vele andere apparaten met ieder een ander verbruik. Je zal bij de aankoop van een blender niet zo snel letten op het verbruik van dat handige apparaat. Wel kun je, na gebruik, de stekker uit het stopcontact trekken zodat er geen sluipverbruik op kan treden. Dit geldt uiteraard ook voor andere elektrische apparaten.
Ook kun je besparen bij bijvoorbeeld het koffie zetten. Wanneer je een kopje koffie zet is het handig om de waterhoeveelheid goed af te meten zodat er niet onnodig veel water wordt verwarmd.

Kort samengevat; of je nu veel of weinig elektrische apparaten in de keuken hebt staan, kan iedereen door grotere of kleinere aanpassingen te doen al snel besparen. Wil je het verbruik op grote schaal terugdringen? Doe dan die oude koelkast de deur uit en koop een nieuwe met energielabel A+++. Zit je even krap bij kas en kun je niet direct een nieuwe koelkast kopen? Zorg er dan voor dat je de stekker van bijvoorbeeld het koffiezetapparaat, na gebruik, steeds uit het stopcontact haalt. Snijd daarnaast ook eens de groenten zelf in plaats van het gebruik van een snijmachine of blender, zo train je die armspieren ook direct!

Klaar voor de baby

Zit jij op een roze wolk, omdat je een positieve zwangerschapstest in jouw handen hebt? Wat leuk, gefeliciteerd! Er volgen nu dan een aantal spannende weken. Meestal blijft een zwangerschap goed gaan, maar soms gaat het in de eerste weken toch helaas nog verkeerd. Hopelijk behoor jij tot de eerste groep.

 

Eerste echo

Als jij ongeveer zeven weken zwanger bent, mag je een eerste echo laten maken. Of jij deze echo in het ziekenhuis bij de gynaecoloog of bij de verloskundigenpraktijk kunt laten maken, is afhankelijk van jouw voorgeschiedenis. Als jij zonder medische hulp zwanger bent geraakt, kan je terecht bij de verloskundigenpraktijk, zo niet, dan zal de gynaecoloog de echo maken. Deze echo proberen ze altijd eerst uitwendig te doen, maar soms doen ze dit inwendig. Het zegt niets over de groei van jouw kindje. Dus maak je geen zorgen als jij een inwendige echo krijgt. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat jouw baarmoeder wat anders ligt of dat de moederkoek aan de voorkant ligt, dan is een uitwendige echo in dit vroege stadium wat minder handig. De eerste echo is erg spannend, want dan ga je jouw kindje voor het eerst zien en horen! Jouw kindje ziet er uit als een klein wormpje en je ziet een vlekje kloppen. Dat is het hartje. De verloskundige of gynaecoloog zal jou het hartje ook laten horen. Dit is een heel speciaal moment! Veel aanstaande moeders houden het dan niet droog!

 

Controles ziekenhuis of verloskundige

Als de eerste echo goed is, zal er besproken worden waar de volgende controles plaats zullen vinden. Als jij zonder medische hulp zwanger bent geworden, blijf jij onder controle van de verloskundige. Als jij wel medische hulp hebt gehad (bijv. hormonen spuiten) overlegt de gynaecoloog met jou waar jij onder controle wilt blijven. Jij beslist dit zelf. Het heeft allebei voor- en nadelen. Een verloskundigenpraktijk is wat gemoedelijker qua sfeer als het ziekenhuis. Maar daar krijg je tijdens de controles alleen het hartje te horen, als jij onder controle blijft in het ziekenhuis zal er tijdens elke controle een echo gemaakt worden. Je ziet jouw kindje dan dus elke keer opnieuw. Je ziet hem of haar groeien. Als de verloskundigen jouw controles doen, kan jij thuis bevallen (mits er geen complicaties ontstaan en jij op tijd bevalt), anders moet je in het ziekenhuis bevallen. Het is dus iets waar je goed over na moet denken.

 

20 weken echo

Als jij ongeveer 20 weken zwanger bent, krijg jij een medische echo. De wordt in het ziekenhuis uitgevoerd. Deze echo duurt ongeveer een half uur. Jullie kindje wordt dan helemaal bekeken. Zo wordt er bijvoorbeeld gecontroleerd of het hartje goed is, de longetjes er zijn, alle teentjes en vingertjes er zijn, etc. Ook kan er gekeken worden naar het geslacht van jullie kindje. Tijdens deze echo wordt er altijd gevraagd of je dit wel of niet wilt weten. Dit wordt dus niet gezegd als je het niet wilt weten!

 

Pretecho

Wat erg leuk is om te doen, is een pretecho. Deze kan je in 3d of 4d laten maken. De beste periode hiervoor is als jij ongeveer zes maanden zwanger bent. Jouw kindje past dan nog helemaal op het beeld en de huid is dik genoeg zodat je mooie beelden krijgt te zien. Je ziet dan bijvoorbeeld echt de vorm van het gezichtje. Dit is heel erg bijzonder! Ben jij al klaar voor de baby?

Geniet van jouw zwangerschap!