De ins en outs van heliumballonnen. 3 vragen beantwoord

Heb je binnenkort iets te vieren? Zoals een verjaardag, een jubileum of een geboorte? Dan mogen ballonnen, slingers en andere soorten feestdecoratie natuurlijk absoluut niet ontbreken. Het hoort er eigenlijk wel een beetje bij. Een feest zonder versiering is ook maar zo kaal. Door feestversiering op te hangen is in één oogopslag duidelijk waar het feestje is en komt iedereen meteen in de juiste, feestelijke stemming. Ballonnen zijn te koop in allerlei vrolijke kleuren en kun je met zowel ‘gewone’ lucht als helium vullen. In deze blog willen we het graag hebben over de ins en outs van heliumballonnen. We zullen drie veelgestelde vragen over helium en heliumballonnen beantwoorden. Lees je mee?

Wat is helium?

Helium is een soort gas dat gewoon uit de natuur gewonnen kan worden. Dit kan op meerdere manieren gebeuren. Zo kan het onder meer uit uraniummineralen gehaald worden, maar ook uit natuurlijke gasvelden, vulkanische gassen en soms zelfs mineraalwater. Helium kan echter niet zomaar kant-en-klaar uit de grond worden gehaald. Het moet eerst op een vrij ingewikkelde chemische manier bewerkt worden. Vandaar dat helium niet bepaald goedkoop is. Het komt alleen in gasvorm voor en kan in tegenstelling tot veel andere gassen niet vloeibaar worden gemaakt. Omdat helium minder weegt dan gewone lucht stijgt het op. Je kunt je vast wel voorstellen dat wanneer de helium gevangen zit in een ballon, de ballon zal opstijgen. Dit is de reden waarom een ballon gevuld met helium zo mooi in de lucht blijft ‘hangen’.

Welke ballonnen zijn geschikt voor helium?

In principe zijn alle ballonnen geschikt om met helium gevuld te worden. Wel is het zo dat het materiaal waarvan de ballon gemaakt is invloed heeft op de zweeftijd van de ballon. Met de zweeftijd van de ballon bedoelen we de tijd dat de ballon in de lucht blijft hangen of zweven. Ook de dikte van het materiaal en of het een speciale behandeling heeft ondergaan of niet, hebben hier invloed op. Vaak wordt er gekozen voor standaard latex ballonnen.

Hoe lang kan ik genieten van mijn heliumballonnen?

Zoals hierboven al even kort is benoemd hangt het van verschillende factoren af hoe lang je van je met helium gevulde ballonnen kunt genieten. Over het algemeen hebben standaard, onbehandelde latex ballonnen de kortste zweeftijd: 12 uur gemiddeld. Latex ballonnen die aan de binnenkant behandeld zijn met een speciale coating kunnen tot wel 48 uur blijven zweven. Folieballonnen hebben tot slot de langste zweeftijd. Dit soort ballonnen kunnen onder de juiste omstandigheden tot wel een week mooi blijven. Direct zonlicht en warmtebronnen zijn funest voor ballonnen omdat ze hierdoor uitzetten en sneller leeg zullen lopen.

Van je wensen een droombadkamer maken

Bij het kopen van een nieuwe badkamer moet deze natuurlijk aan al je wensen, behoeften en eisen voldoen. Het is een aankoop die je niet zomaar iedere week doet. Om die reden kan het proces van je wensen omzetten naar jouw droombadkamer best lastig zijn. Daarom hebben we een stappenplan waarmee je eenvoudig je wensen omzet naar een droombadkamer. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder!

Je wensen op papier zetten

Voordat je begint met het ontwerpen en uitzoeken van een badkamer, moet je eerst weten wat je graag wil. Vaak weet je heel goed wat je niet wil, maar is het moeilijk om te verwoorden hoe het er dan wel uit moet komen te zien. Probeer daarom alle wensen die je hebt op papier te zetten. Beperk jezelf niet direct door streng voor jezelf te zijn, wegstrepen kan natuurlijk altijd nog. Door je wensen en behoeften op te schrijven krijg je een beter beeld van hoe je badkamer eruit moet komen te zien.

De huidige situatie

Nadat je al je wensen en behoeften hebt omschreven is het tijd om de huidige situatie in kaart te brengen. Hoe ziet je badkamer er nu uit? Wat vind je er prettig aan en wat wil je liever niet meer? Aan de hand daarvan kan je je wensenlijstje aanvullen. Misschien kom je ook wel tot de conclusie dat je nu een bad hebt en deze ook op je lijst had staan, maar er eigenlijk nooit in zit. Daarnaast is het ook aan te raden om te bedenken met hoeveel mensen je de badkamer deelt. Als je de badkamer met twee mensen deelt, deel je deze waarschijnlijk anders in dan als je vijf huisgenoten hebt. Je hebt dan bijvoorbeeld meerdere wastafels of meer opbergruimte nodig.

De ruimte indelen

Je hebt nu voor ogen welke producten, elementen en meubels je graag in je badkamer zou willen hebben. De volgende stap is om de ruimte in te gaan delen. Begin met een lege plattegrond, zo hou je je het minst vast aan de huidige indeling. Dit brengt je misschien tot hele nieuwe inzichten. Bedenk welke meubels je waar zou willen hebben en welke indeling daar het beste bij zou passen. Je kan ervoor kiezen om een 3D-ontwerp te maken in onze badkamerplanner. Dan heb je direct een duidelijk beeld van je nieuwe badkamer.

Persoonlijk advies

Wil je graag advies ontvangen over jouw nieuwe Sani4All badkamer en het ontwerp ervan? Kom dan eens naar een van onze winkels. Daar staat een team van deskundige adviseurs voor je klaar die je helpen met het realiseren van je droombadkamer. Zoveel mensen, zoveel wensen. Daarom bieden we badkamers voor iedereen. Omdat iedereen andere wensen heeft zijn al onze badkamers maatwerk. Zo is er altijd wel een badkamer die volledig bij je past.

In 5 stappen naar een perfecte zelfgemaakte slagroomtaart

Een heerlijke slagroomtaart, van de bakker op de hoek van de straat of zelfgemaakt, menig mens weet er van te smullen. Als we één soort taart moeten noemen die op vrijwel ieder verjaardagsfeest op tafel wordt getoverd, is het toch wel de slagroomtaart. Een slagroomtaart kun je prima thuis in jouw eigen keuken maken. Hoe je dat doet? Dat lees je in deze blog.

Stap 1: zoek alle benodigde spullen bijeen

Voordat je begint met het kapsel maken is het belangrijk om eerst alle benodigde spullen bijeen te zoeken. Hiermee bedoelen we niet alleen de ingrediënten die je nodig hebt maar ook de gereedschappen zoals bakjes om in af te wegen, een weegschaal, mixer, spatel, bakvorm, kartelmes, glaceermes, spuitzakken, spuitmondjes en dergelijke. Smeer ook alvast de bakvorm in met boter of bekleed de binnenkant van de vorm met bakpapier. Dit zorgt ervoor dat het kapsel na het bakken mooi uit de vorm los wil komen. Laat alle ingrediënten ruim van te voren op kamertemperatuur komen om schifting te voorkomen. Een goede voorbereiding is het halve werk!

Stap 2: kapsel maken, in de vorm gieten en bakken

Om kapsel te maken kun je de volgende formule aanhouden: 100% ei, 50% zelfrijzend bakmeel en 50% suiker. Allereerst klop je de eieren met de suiker in de hoogste versnelling van de mixer op totdat een luchtig mengsel ontstaat. Laat de machine nog eventjes in een lagere versnelling draaien zodat het een stevig geheel wordt. Vervolgens spatel je het zelfrijzend bakmeel met de hand door tot een glad beslag. Zorg dat je niet per ongeluk alle lucht uit het mengsel spatelt en dat je ook de bodem goed meepakt om klontjes te voorkomen. Het beslag kun je vervolgens in de vorm gieten en afbakken op 180 graden gedurende circa 25 minuten. Los het kapsel meteen na het bakken en laat het goed afkoelen voordat je verder gaat.

Stap 3: kapsel doorsnijden en tremperen

Nadat je het kapsel hebt afgebakken en voldoende hebt laten afkoelen kun je het in meerdere lagen doorsnijden. Gebruik hiervoor een kartelmes en houd deze zo horizontaal mogelijk. Snijd het kapsel in totaal tweemaal door zodat je in totaal 3 lagen hebt. Besprenkel iedere laag met een trempeerlikeur. Deze likeur zorgt ervoor dat het kapsel malser wordt en minder snel uitdroogt.

Stap 4: laag voor laag vullen en maskeren

Na het tremperen kun je de taart laag voor laag gaan vullen. Neem hiervoor een spuitzak met een glad spuitmondje. Spuit op de onderste laag slagroom en dek het af met kapsel. Als tweede laag wordt veelal een dun laagje jam aangebracht. Ook deze laag dek je weer af met kapsel. Druk het geheel goed aan maar zorg ervoor dat de vulling er niet aan de zijkanten tussenuit komt. Voor het maskeren kun je het beste gebruik maken van een glaceermes. Maskeren houdt kort gezegd in dat je de bovenkant en zijkant van de taart voorziet van een dun laagje slagroom.

Stap 5: aanzetten, opspuiten en decoreren

Rol de zijkant van de taart in hazelnootkrokant of andere kleine nootjes. Dankzij het dunne laagje slagroom blijven de nootjes goed zitten. Spuit op de bovenkant van de taart sierlijke rozetjes slagroom met behulp van een spuitzak en een gekarteld spuitmondje. Tot slot kun je de taart nog mooi afwerken met vers fruit (wel even geleren om verkleuring te voorkomen!), mokkaboontjes, chocolade galettes, et cetera. Vergeet niet om de taart in de koeling te plaatsen.

Heb je nog niet alle bakbenodigdheden in huis om aan de slag te kunnen? Bij Bouwhuis vind je écht alles wat je nodig hebt om de heerlijkste (slagroom)taarten te kunnen maken!

Hoe gebruik je een vuurpot?

Maak de tuin gezelliger door gebruik te maken van een vuurpot! Geniet in de avond van een sfeervol, vrolijk knisperend haardvuur op je terras of veranda. Een vuurpot is een tegenhanger van een terrasverwarmer op gas. Bij het gebruik van een vuurkorf of vuurpot is het belangrijk deze op de juiste wijze te vullen en aan te steken. Je wilt gevaarlijke situaties of bijvoorbeeld schade aan je terras en veranda voorkomen. In dit artikel lees je meer over het gebruik van een vuurpot. Hoewel een vuurpot gezelliger is, gebruik je de terrasverwarmer op gas zeer waarschijnlijk sneller. Bij een vuurpot ben je afhankelijk van het weer, of je deze kunt gebruiken.

Bepaal of de weersomstandigheden geschikt zijn

Bij het gebruik van een vuurpot in de tuin is het allereerst belangrijk, om te beoordelen of de weersomstandigheden geschikt zijn. In het geval van een harde wind, of bijvoorbeeld een wind in de richting van je woning is het gebruik van de vuurpot onverstandig. Het maakt het gebruik ervan gevaarlijk, of zorgt voor veel stank in huis. Ook bij regen is het gebruik van een vuurpot minder verstandig. De kans is groot dat het vuur al snel weer dooft, als je dit probeert aan te steken.

Tip: kijk vooraf op de website Stookwijzer.nu, waarop je meer informatie vindt over de geschiktheid van de huidige weersomstandigheden voor het stoken van een vuurtje. Wanneer er helemaal geen wind staat, kunnen buren last hebben van de vuurpot of vuurkorf.

Bouw het vuur op de juiste wijze op

Men is over het algemeen geneigd om een vuurtje aan de onderkant aan te steken. Denk aan het gebruik van een aantal kranten of bijvoorbeeld een aanmaakhoutje. Verstandiger is het om het vuur vanaf de bovenzijde aan te steken. Dit betekent dat je de vuurkorf eerst volledig moet vullen, voordat je het vuur aansteekt. Begin met een aantal dikke, grote blokken hout aan de onderzijde van de vuurpot. Vervolgens bouw je naar boven toe met steeds kleinere stukjes hout. Het fijne hout zal sneller vlam vatten en vervolgens overslaan naar de dikkere blokken. Men noemt deze manier van stoken ook wel de Zwitserse methode. Groot voordeel van deze methode zit in het feit, dat je minder last hebt van rookvorming.

Tip: gebruik altijd droog hout, wanneer je een vuurkorf gebruikt. Droog hout vat niet alleen sneller vlam. Ook is de kans op rook kleiner dan bij hout met een relatief hoge luchtvochtigheid. Gebruik in geen geval vervuild hout, zoals hout met een laagje verf.

Zorg voor veilige omstandigheden bij het stoken

Tot slot is het belangrijk om voor een veilige omgeving te zorgen, wanneer je een vuurpot of vuurkorf gebruikt. Leg bijvoorbeeld altijd wat onder de vuurpot of vuurkorf. Een vuurpot kun je in veel gevallen ook ophangen. Het voorkomt schade aan de tuin. Zorg dat kinderen altijd uit de buurt van het vuur blijven, om te voorkomen dat zij hun handen branden. Zet een emmer water klaar voor de veiligheid. Mocht de vuurpot of vuurkorf omvallen, dan valt het vuur snel te blussen met de emmer water. Wel zo veilig!

Hoe voorkom ik een Legionella-besmetting?

Legionella is een vervelende bacterie die niet heel gevaarlijk is, maar wel gevaarlijk wordt als de bacterie zich in grote aantallen kan vermenigvuldigen. Jaarlijks raken ongeveer 300 mensen besmet met de legionella-bacterie. De mensen met een sterke gezondheid hebben hebben niet of nauwelijks last van de besmetting, maar mensen met een zwakker gestel kunnen ernstig ziek worden en zelfs overlijden. Voorkomen is dus beter dan genezen! Maar hoe voorkom je dat je besmet raakt?

Fan van zoetwater

Voordat we iets meer vertellen over hoe je een besmetting met de legionella-bacterie kunt voorkomen is het goed om te weten hoe de bacterie werkt. De legionella-bacterie komt voor in zoetwater en in de grond en ze kunnen zich verspreiden via bijvoorbeeld waterleidingen. De legionella-bacterie krijgt alleen een kans om zich te vermenigvuldigen als de omstandigheden ernaar zijn. Bij temperaturen boven de 60 graden celsius heeft de bacterie geen schijn van kans. Dat je thuis besmet raakt met de legionella-bacterie is zeer klein echter niet onmogelijk. 

Het ziektebeeld

Bij een legionella besmetting kunnen er twee variaties van ziekte optreden. Je kunt de zogenaamde legionellagriep krijgen en deze ziekte zorgt voor milde griepklachten. Een andere vorm is wat heviger en ook gevaarlijker. De bekende veteranenziekte. De veteranenziekte is vooral gevaarlijk bij 60 plussers en veroorzaakt een chronische longontsteking. Voor mensen met een zwakker gestel en luchtwegproblemen, zoals astma kan de veteranenziekte zelfs dodelijk zijn. De behandeling is ook intensief. Vaak is een ziekenhuisopname nodig om via het infuus de juiste antibiotica toegediend te krijgen. Daarnaast is de nasleep van de veteranenziekte ook enorm heftig. Mensen kunnen na de ziekte niet meer doen wat zij daarvoor deden en in een aantal gevallen zijn deze mensen niet meer in staat om te werken.

Hoe groot is de kans dat je thuis besmet raakt?

Zeer klein, want de omstandigheden moeten precies goed zijn wil een legionella-bacterie de kans krijgen om zich te vermenigvuldigen. Stilstaand en vervuild water, een slechte afstelling van een combiketel of een boiler of een incorrecte installatie van een drinkwaterinstallatie zijn de grootste boosdoeners die een legionella-besmetting kunnen veroorzaken. Gelukkig zijn dit zaken die je vrij eenvoudig kunt oplossen en zo voorkom je dus ook een besmetting.

Hoe voorkom ik een legionella-besmetting?

Allereerst is het noodzakelijk om wekelijks het water in huis te gebruiken. Draai even de kranen open om het water te verversen. Hoogstwaarschijnlijk gebruik je dagelijks de kranen in een keuken, badkamer en toilet dus dit is geen rocket science. Heb je een kraan in huis die je minder vaak gebruikt? Dan is het wel nodig om deze zo nu en dan even door te spoelen. Ook als je een paar weken van huis bent geweest is het goed om eerst even de kranen door te spoelen voordat je het water dat eruit komt weer gebruikt. Een correcte afstelling van een combiketel of een boiler is ook een prima oplossing en hierbij moet je erop letten dat de afstelling minstens 60 graden celsius is. En maak goed schoon! Gebruik je bijvoorbeeld tuinslangen, een bubbelbad, apneu-apparaat of luchtbevochtigers? Maak deze apparaten dan regelmatig schoon.

Dressoir kopen? Hier moet je op letten!

Overweeg je om binnenkort een prachtig tv-meubel aan te schaffen, maar kun je nog geen keuze maken? Niets om je voor te schamen, want een dressoir kopen is geen alledaagse uitgave. Daar mag serieus wat tijd voor uitgetrokken worden voordat je een weloverwogen beslissing kunt maken. Van welk materiaal moet het dressoir zijn gemaakt? Teakhout, bamboe, staal of een combinatie van verschillende materialen? En, wat is eigenlijk de ideale afmeting? In dit artikel helpen we jou alvast een eindje op weg!

Een houten dressoir is hip

Laten we beginnen bij het materiaalsoort. Het design en gebruikte materiaal is toch wel het eerste wat je ziet. Je hecht er ongetwijfeld veel waarde aan dat het tv-meubel goed blend in je interieur. Er valt echter geen eenduidig antwoord te geven op de vraag welk design het beste is. Dit is van een aantal factoren afhankelijk. Zo valt er over smaak niet te twisten en niet iedereen heeft hetzelfde budget. Kies je voor bewerkt of onbewerkt hout? Als je er zeker van wilt zijn dat het dressoir niet kapot te krijgen is, dan kun je beter kiezen voor een hardhoutsoort als teakhout of eikenhout. Zo voorkom je dat het meubel snel beschadigd raakt, maar behoudt het wel z’n charme. Andere materiaalopties zijn bijvoorbeeld metaal, bamboe of een hoogglans lak.

Kies de juiste afmeting

Het is erg belangrijk om te weten hoeveel ruimte je hebt. Zowel voor het bepalen van de juiste indeling in huis, alsook te weten of het dressoir wel in de door jou beoogde ruimte past. Gebruik je het dressoir als tv-meubel? In dat geval is het wel raadzaam dat er voldoende ruimte is om de tv neer te zetten, want anders kan het aanzicht niet zo fraai zijn. Bevestig je de tv met een muurbeugel aan de muur? Dan heb je hier geen omkijken naar. Het mooiste aanzicht krijg je dan wel door de kabels netjes weg te werken. Dat kan met een kabelsok of kabelgoot. En, ben je een rommelkont en wil je wat meer rust creëren tussen alle rommel? Kies dan voor een dressoir met voldoende lades en deuren, zodat je er  – naast de media apparatuur – ook andere woonspullen in kunt opbergen.

Welke radiatoren staan er in jouw huis?

In de meeste woningen wordt de verwarming uiteindelijk verzorgd door de radiatoren. Per ruimte wordt exact berekend wat de capaciteit moet zijn om voor een comfortabele warmte te zorgen. De meest geplaatste radiator is wel de paneelradiator. Met zijn gladde of geribbelde front en veelal in mat wit, verwarmt het veel woningen.

Van gietijzer naar plaatstaal

De warmwater radiator bestaat al geruime tijd. Ze werden vervaardigd van gietijzer en worden ook wel ledenradiator genoemd. Het materiaal heeft een uitstekende warmtestraling en gietijzer is enorm duurzaam. Door de populariteit van industrieel wonen heeft deze radiator een ware comeback. De paneelradiatoren zijn van een ander kaliber. De plaatstaal radiatoren zijn rank en dun, afhankelijk van het aantal platen en convectoren. Paneelradiatoren zijn verkrijgbaar vanaf type 10 tot type 33. De laatstgenoemde heeft 3 platen en 3 convectoren. Type 10 heeft één plaat en geen convector.

De laddervorm in de badkamer

Over smaak valt niet te twisten, maar veel mensen vinden de paneelradiator minder fraai. Het is een feit dat radiatoren een item zijn in het interieur. Het alternatief is natuurlijk vloerverwarming, maar dit is niet voor elke woning bereikbaar. Radiatoren kunnen ook in een designvorm geplaatst worden. Iedereen kent wel de laddervorm van de badkamerradiator. De uit buizen bestaande radiator wordt veelal in de badkamer gebruikt en doet ook dienst als handdoekrek.

Design valt op

Een design radiator mag juist opvallen. Ze zijn er in horizontale of verticale varianten met panelen of met buizen. De keuze wordt vooral bepaald door de plek in een ruimte. Horizontale designradiatoren worden onder ramen geplaatst en verticale radiatoren naast een raampartij of buitendeuren. Het zijn dikwijls grote opvallende radiatoren met een hoge warmteopbrengst. De radiatoren zijn van staal of aluminium. Vooral de aluminium versies lenen zich voor een dun en strak uiterlijk. Daarbij zijn ze perfect voor natte ruimten omdat ze roestvrij zijn.

De nostalgische retro radiator is weer helemaal terug. De stoere radiatoren zijn aangepast aan de tijd. Vooral de industriële spiraalradiator op pootjes is populair. Enig nadeel is de aanschafprijs. Ze zijn in vergelijking met de paneelradiator een stuk duurder.

Zelfs in de keuken energie besparen

Het koffiezetapparaat, de vaatwasser, broodrooster en koelkast. Zoals je zult herkennen bevinden de meeste elektrische apparaten in een woning zich meestal in de keuken. Wat zijn de grootverbruikers en kun je door slimmer om te gaan met de apparatuur je verbruik terugbrengen? Naast het zorgen voor een lager verbruik, kan je ook al snel veel besparen door energie te vergelijken bij Independer. Zo bespaar je al snel op je energiecontract.

 

Apparaten met een hoog verbruik

Bij het in gebruik nemen van de oven kun je veel energie besparen. Zorg dat je een oven kiest die bij jouw situatie en huishouden past. Het is niet nodig om een grote oven te kopen die lang moet voorverwarmen als je slechts met z’n tweeën of alleen woont. Open de oven ook zo min mogelijk tussendoor als je de oven gebruikt. Je verliest hierdoor namelijk veel warme lucht.

In vrijwel elke keuken vind je wel een koelkast en vaak ook een vriezer. Deze twee apparaten verbruiken een groot deel van je totale verbruik in de keuken. Een nieuwere koelkast heeft vaak een energielabel A+, A++ of zelfs A+++, hoe meer plusjes, hoe zuiniger het apparaat. Apparaten gaan meer verbruiken naar mate ze ouder worden en het vervangen op termijn zorgt dan ook voor een flinke besparing.
Laat de koelkast ook niet onnodig lang open staan, je verbruik verdubbeld op dit moment namelijk. Een slimme inrichting van de koelkast helpt hierbij. Ook kun je diepgevroren vlees en groentes ontdooien in de koelkast. Dat is niet alleen beter voor het voedsel maar het zorgt er ook voor dat de koelkast minder hard hoeft te werken.

 

Wanneer je een Amerikaanse koelkast hebt dan kun je eigenlijk maar één ding doen om te besparen. Lever hem nu in! Een Amerikaanse koelkast verbruikt meer dan 6x zoveel als een normale koelkast met vriesgedeelte en is daarmee een enorme kostenpost van gemiddeld € 330,- op jaarbasis.

Ook de afzuigkap is een apparaat waarbij je kunt besparen op je energie. Het is niet nodig om de hele dag de afzuigkap aan te laten staan. Probeer hem alleen op een hoge stand aan te zetten als het nodig is en zet hem uit zodra je gaat eten. Daar bespaar je geld mee en het zorgt ervoor dat je rustig kunt eten.

 

Besparen op het verbruik van kleinere apparaten

Ook staan er in de keuken vaak kleinere apparaten die ook stroom verbruiken. Onder andere de broodrooster, het koffiezetapparaat, de blender en de rijstkoker. En zo zijn er nog vele andere apparaten met ieder een ander verbruik. Je zal bij de aankoop van een blender niet zo snel letten op het verbruik van dat handige apparaat. Wel kun je, na gebruik, de stekker uit het stopcontact trekken zodat er geen sluipverbruik op kan treden. Dit geldt uiteraard ook voor andere elektrische apparaten.
Ook kun je besparen bij bijvoorbeeld het koffie zetten. Wanneer je een kopje koffie zet is het handig om de waterhoeveelheid goed af te meten zodat er niet onnodig veel water wordt verwarmd.

Kort samengevat; of je nu veel of weinig elektrische apparaten in de keuken hebt staan, kan iedereen door grotere of kleinere aanpassingen te doen al snel besparen. Wil je het verbruik op grote schaal terugdringen? Doe dan die oude koelkast de deur uit en koop een nieuwe met energielabel A+++. Zit je even krap bij kas en kun je niet direct een nieuwe koelkast kopen? Zorg er dan voor dat je de stekker van bijvoorbeeld het koffiezetapparaat, na gebruik, steeds uit het stopcontact haalt. Snijd daarnaast ook eens de groenten zelf in plaats van het gebruik van een snijmachine of blender, zo train je die armspieren ook direct!

Klaar voor de baby

Zit jij op een roze wolk, omdat je een positieve zwangerschapstest in jouw handen hebt? Wat leuk, gefeliciteerd! Er volgen nu dan een aantal spannende weken. Meestal blijft een zwangerschap goed gaan, maar soms gaat het in de eerste weken toch helaas nog verkeerd. Hopelijk behoor jij tot de eerste groep.

 

Eerste echo

Als jij ongeveer zeven weken zwanger bent, mag je een eerste echo laten maken. Of jij deze echo in het ziekenhuis bij de gynaecoloog of bij de verloskundigenpraktijk kunt laten maken, is afhankelijk van jouw voorgeschiedenis. Als jij zonder medische hulp zwanger bent geraakt, kan je terecht bij de verloskundigenpraktijk, zo niet, dan zal de gynaecoloog de echo maken. Deze echo proberen ze altijd eerst uitwendig te doen, maar soms doen ze dit inwendig. Het zegt niets over de groei van jouw kindje. Dus maak je geen zorgen als jij een inwendige echo krijgt. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat jouw baarmoeder wat anders ligt of dat de moederkoek aan de voorkant ligt, dan is een uitwendige echo in dit vroege stadium wat minder handig. De eerste echo is erg spannend, want dan ga je jouw kindje voor het eerst zien en horen! Jouw kindje ziet er uit als een klein wormpje en je ziet een vlekje kloppen. Dat is het hartje. De verloskundige of gynaecoloog zal jou het hartje ook laten horen. Dit is een heel speciaal moment! Veel aanstaande moeders houden het dan niet droog!

 

Controles ziekenhuis of verloskundige

Als de eerste echo goed is, zal er besproken worden waar de volgende controles plaats zullen vinden. Als jij zonder medische hulp zwanger bent geworden, blijf jij onder controle van de verloskundige. Als jij wel medische hulp hebt gehad (bijv. hormonen spuiten) overlegt de gynaecoloog met jou waar jij onder controle wilt blijven. Jij beslist dit zelf. Het heeft allebei voor- en nadelen. Een verloskundigenpraktijk is wat gemoedelijker qua sfeer als het ziekenhuis. Maar daar krijg je tijdens de controles alleen het hartje te horen, als jij onder controle blijft in het ziekenhuis zal er tijdens elke controle een echo gemaakt worden. Je ziet jouw kindje dan dus elke keer opnieuw. Je ziet hem of haar groeien. Als de verloskundigen jouw controles doen, kan jij thuis bevallen (mits er geen complicaties ontstaan en jij op tijd bevalt), anders moet je in het ziekenhuis bevallen. Het is dus iets waar je goed over na moet denken.

 

20 weken echo

Als jij ongeveer 20 weken zwanger bent, krijg jij een medische echo. De wordt in het ziekenhuis uitgevoerd. Deze echo duurt ongeveer een half uur. Jullie kindje wordt dan helemaal bekeken. Zo wordt er bijvoorbeeld gecontroleerd of het hartje goed is, de longetjes er zijn, alle teentjes en vingertjes er zijn, etc. Ook kan er gekeken worden naar het geslacht van jullie kindje. Tijdens deze echo wordt er altijd gevraagd of je dit wel of niet wilt weten. Dit wordt dus niet gezegd als je het niet wilt weten!

 

Pretecho

Wat erg leuk is om te doen, is een pretecho. Deze kan je in 3d of 4d laten maken. De beste periode hiervoor is als jij ongeveer zes maanden zwanger bent. Jouw kindje past dan nog helemaal op het beeld en de huid is dik genoeg zodat je mooie beelden krijgt te zien. Je ziet dan bijvoorbeeld echt de vorm van het gezichtje. Dit is heel erg bijzonder! Ben jij al klaar voor de baby?

Geniet van jouw zwangerschap!

Fietsen van A naar B met een GPS systeem

Er zijn in Nederland heel veel mensen die gebruik maken van de fiets. Het is een fijne manier om je te ontspannen. Vooral in het weekend zie je vaak groepen erop uittrekken voor het maken van een fietstocht. De fiets GPS wordt dan vaak gebruikt als hulpmiddel bij langere fietsroutes.

Het GPS systeem

De gps (Global Positioning System) is een goed hulpmiddel om te weten waar je bent. Een gps-ontvanger bepaald de route door gebruik te maken van minimaal 3 gps-satellieten. Dat gaat tegenwoordig met een nauwkeurigheid van ongeveer 15 meter. De plaats waar je bent, wordt daarbij dan op een scherm weergegeven. Indien je een route hebt ingevoerd, zal je door middel van een pijl op het scherm de juiste richting op worden gestuurd. Het is handig bij een gps dat op de achtergrond een landkaart zichtbaar is, zodat je precies kunt nagaan waar je bent. Een GPS heeft zowel zijn voor- als nadelen.

Wat zijn de voordelen van een gps?

Wanneer je gaat fietsen, raak je niet snel de weg kwijt met een gps. Indien je een gps gebruikt en je wijkt van de route af dan zal deze de juiste route weer oppakken die je ingesteld hebt. Je hoeft geen uitdraaien op de printer meer te maken van hoe je moet rijden. Kilometers tellen is overbodig. Alles wordt door de gps gedaan. Een gps is ook een handig apparaat wanneer je een stadswandeling wilt gaan maken. Ook om je eigen fiets weer terug te vinden kan hij ook dienstdoen. Je kunt in de gps ook belangrijke bezienswaardigheden opslaan die je graag wilt zien. Neem voor alle zekerheid altijd een routegids mee.

Wat zijn de nadelen van een gps?

Het scherm is kleiner dan van een normale landkaart. Ook heeft een gps batterijen nodig. Daarom is het altijd handig om een extra set volle batterijen mee te nemen. Voordat je er blindelings op kunt vertrouwen, moet je eerst hem goed leren gebruiken. Bij het intoetsen van je eindbestemming is het belangrijk dat je ook de postcode intypt. Er zijn vaak meerdere plaatsnamen met dezelfde naam. Je moet zeker zijn dat je de juiste ingetypt hebt.

Een nieuwe GPS kopen

Wanneer je een gps aanschaft, kun je beter wat meer geld uitgeven dan er een aanschaffen die heel goedkoop is. Goedkoop is vaak duurkoop. Je moet hem levenslang op kunnen blijven waarderen. De wegen veranderen constant en daar moet je gps op afgesteld kunnen worden. Tegenwoordig kun je ook met smartphones de route bepalen. Het vervelende hierbij is dat het beeldscherm nog veel kleiner is dan van bijvoorbeeld een Tom Tom.